Evde Olsun ve Olmasın Dediklerimiz
Eğer alerjik astımınızı etkileyen alerjenler ev tozu akarları, küf mantarları, kedi köpekler, hamam böcekleri ve polenler ise, evde yaşanılan alanda bunların mümkün olduğunca olmamasına dikkat edilmelidir.
Bu alerjenlere hasssasiyetiniz varsa aşağıdaki noktalara dikkat etmeniz önerilir.
Tetikleyiciler eğer:
- Ev tozu akarlarıysa; evinizde mümkün olduğunca halı, kalın kumaştan perde ve koltuklar, tüylü yastıklar, pelüş oyuncaklar olmamasına, evin düzenli temizliğine ve her gün havalandırılmasına
- Küf mantarlarıysa; evinizin rutubetli olmamasına ve ev içerisinde kolay yetişebileceği için fazla sayıda saksı çiçeği olmamasına
- Hamam böcekleriyse; karanlık, nemli, kirli ortamlar olmamasına ve açıkta yiyecek bırakılmamasına, çöplerin kapalı tutulmasına
- Kedi köpeklerse; mümkünse evde bakılmamasına, mümkün değilse, aynı ortamda uyunmamasına, evlerin düzenli temizlenip süpürülmesine ve havalandırılmasına
- Polenlerse; mümkün olduğunca özellikle yatak odasında çiçek bulundurulmamasına, polenlerin yoğun olduğu ilkbahar döneminde pencerelerin mümkün olduğunca kapalı tutulmasına dikkat edilmelidir.
Kaynaklar:
1. TORAKS (son erişim tarihi: 19.10.2020).
2. TTD Astım Tanı ve Tedavi Rehberi 2016 Güncellemesi. ISSN 2148-7197.
3. AID (son erişim tarihi: 27.12.2020).
4. AAFA (son erişim tarihi: 27.12.2020).