Alerjenlerden Korunma: Ev Tozu Akarları
Alerjik astım belirtilerini tetikleyen faktörler her hasta için farklıdır. En iyi korunma yolu, düzenli ve doğru tedavinin yanında, yaşam alanları içerisinde tetikleyici faktörlerden uzak kalmaktır.
Gözle görülemeyen küçük böcekçiklerdir. Alerjenler ev tozu akarlarının ölü kalıntılarından, yumurtalarından, salgılarından ve dışkılarından gelebilir. Alerjik hastalar bu alerjenlerden bazılarına hassasiyet gösterebilirler.
Nerede bulunur?
Ev tozu akarları en fazla yatak, yorgan, yastık, halı, perde, kumaş kaplı mobilyalar ve pelüş tüylü oyuncaklarda bulunurlar.
Bir yetişkin 1 günde ortalama 1.5 gram deri dökebilir. Bu miktar 1 milyon toz akarını beslemek için yeterlidir!
Korunmak için;
- Odalar her gün havalandırılmalı, rutubet önlenmeli
- Mümkün olduğunca evlerde halı kullanılmamalı
- Tüylü ve içi dolu oyuncaklar tercih edilmemeli
- Yatak odası takımları düzenli olarak değiştirilmeli
- Haftada 1 gün güçlü elektrik süpürgesi ile süpürülmeli (sulu süpürge gibi araçların amacı çevrede bulunan alerjenlerin özellikle ev tozlarının ortadan kaldırılmasıdır. Bu araçlarla çevrede ev tozlarında bir miktar azalma sağlansa da daha detaylı bilgi için doktorunuza danışmanız gerekmektedir)
- Ev işi yaparken maske kullanımı tercih edilmelidir
- Koltuk ve benzeri döşemeli eşyalarda kumaş yerine deri, ahşap veya plastikten yapılmış olanlar tercih edilmeli
Kaynaklar:
1. TORAKS (son erişim tarihi: 17.10.2020).
2. Zuiani C, et al. Current Allergy and Asthma Reports. 2020;20:50.
3. Ziyaei T, et al. J Arthropod-Borne Dis, June 2017, 11(2): 309–314.
4. Caraballo L, et al. World Allergy Organization Journal 2020;13:100118.
5. Calderon M, et al. J Allergy Clin Immunol 2015;136:38-48.
6. Teng F, et al. IUBMB Life. 2020;72:1976–1985.
7. Aycan ÖM ve ark. Türkiye Parazitoloji Dergisi. 2007;31(3):219-224.